24 بهمن

🎉 مجموعه وبینار رایگان به مناسبت عید مبعث
🎓 بررسی انواع تمرین هوازی در استقامت قلبی‌عروقی
در این وبینار بررسی می‌کنیم: ✅ تمرین هوازی پیوسته (LISS)
✅ تمرین تناوبی (HIIT)
✅ تمرین ترکیبی
✅ تناسب تمرین هوازی برای سنین مختلف
🗓 شروع دوره: ⏰ زمان: ۲۰ الی ۲۲
📜 ارائه گواهی معتبر در صورت تمایل
درخواست پستی جدا میباشد