23 بهمن

🎯 مجموعه وبینار رایگان «تمرین سالم یا تمرین خطرناک»

در این وبینار یاد می‌گیرید:

✅ حرکات رایج اما آسیب‌زا

✅ نشانه‌های تمرین بیش از حد

✅ پیشگیری از فشار بیش از حد به مفاصل

✅ نگاه پزشکی به تمرین ایمن

📅 شروع دوره:

⏰ زمان: ۱۶ تا ۱۸

📜 همراه با ارائه مدرک از هیت پزشکی در صورت درخواست 

هزینه ارسال پستی مجزا میباشد